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出處︰亞美ag娛樂亞美國際APP網 日期︰2018-02-27 14:32:41 編輯︰薄荷

生完寶寶大概四五個月左右,大多數新亞美ag娛樂都會經歷難熬的脫發期,盡管早就知道產後脫發在劫難逃,但是當脫發真正來臨時,也是不能淡定的,看著頭發一把一把地掉,從前厚厚的劉海也全都消失不見,再美的發型也塑造不起來,每天只能戴個帽子,但如果遇上天氣炎熱的夏天還戴帽子,那幾乎接近崩潰了!

有什麼方法可以預防產後脫發嗎?答案是肯定的!天下無難事,只怕有心人;沒有丑女人,只有懶女人,只要從現在做起,產後不脫發你也可以!

產後堅持補鈣

曾經孫儷娘娘在微博上分享過自己產後不掉發的“秘訣”,她說︰“醫生告訴我,生完小孩之後還要繼續吃鈣片,這樣不會掉頭發,我是這樣做的,兩次都沒掉頭發……” 孫儷作為明星影響力是很大的,此話一出,多少新亞美ag娛樂似乎就看到了希望。

鈣攝入標準

按照我們中國人的飲食習慣,鈣的攝入一直都偏低,《中國居民膳食指南》建議︰孕晚期和哺乳期對鈣攝入量為每天1200毫克,試問有幾個準亞美ag娛樂飲食中達到了這個量?

在飲食攝入不足的情況下,營養素補充劑就是很好的選擇,所以孕產期哺乳期補充鈣劑是有必要的。(下頁︰鈣對于預防脫發有什麼好處)

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